子どもと猫とシンプルライフ

シンプルに暮らす子育てママのブログ

朝ヨガ

【ダイエット】4日目の記録

こんにちは ご訪問ありがとうございます! 何度も何度もダイエットしてきてますが 今回の作戦は ・朝はヨガ(アプリを使って) ・朝ごはんはヨガ終わりでプロテイン ・昼ごはんは普通だけどちょっと野菜多め ・夜ごはんは食べたあと眠るまで2時間は空ける こん…