【料理】揚げないコロッケ

こんにちは！

ミヤママです！

ご訪問ありがとうございます(^^)

今日は、トドックで届いたかぼちゃが半分余っていて、どうしようかな〜と、

クラシルをみていたところ

※ご存知の方多いと思いますが

　お料理動画のアプリです

最高のかぼちゃ料理発見！！

揚げない？！

かぼちゃコロッケだとー！！！

我が家では揚げ物を捨てています

揚げ物しなくなって約3ヶ月

とくに、今のところ平和です

が、

コロッケが作れるとは！！！！

早速作ってみましたー！！

1.パン粉を狐色まで炒める

（油なし）

2.かぼちゃを5分チンして潰して味付け

3.潰したかぼちゃを丸めて、炒めたパン粉をまぶす

簡単すぎる！！！

しかも、油使わないから

健康にも良さそうです！

また、簡単料理のレパートリーが増えました♪

子どもと一緒に作るのもいいですね(*^^*)

では、このへんで

最後まで読んでいただきありがとうございました！！！