2020-12-10から1日間の記事一覧

【睡眠】眠れない問題解決？メラトニンをiHerbで

こんにちは！ミヤママですご訪問ありがとうございます！！連日眠れない日が続いてどうしたものかと思っていたところ発見しましたメラトニン！！！メラトニンとは、脳内の松果体において生合成されるホルモンとのことですが、夜になると脳で作られるホル…